Skip to main content

TYKY & TYHY

TYKY- ja TYHY-ohjaukset yrityksille – taukojumpat & työhyvinvointi

TYHY & TYKY

TYKY- ja TYHY-ohjaukset yrityksille

Hyvinvoiva henkilöstö on jokaisen yrityksen tärkein voimavara. Tarjoan yrityksille työkykyä ja työhyvinvointia tukevia palveluita. Erilaiset ohjaukset sopivat niin arjen keskelle kuin erityisiin virkistyspäiviin.

Räätälöidyt TYKY- ja TYHY-ohjelmat hyödyttävät sekä yritystä että henkilöstöä. Ne lisäävät henkilöstön vireyttä, yhteishenkeä ja jaksamista – pitkäjänteisesti ja tuloksellisesti.

Tyky tyhy ohjaukset yrityksille Ylöjärvi, Tampere, Nokia, Pirkanmaa. Työhyvinvointi. Personal trainer, PT Ylöjärvi. Voimavalmennus, voimavalmentaja. Voimanostovalmennus.

Viikoittaiset taukojumpat

Lyhyt, ohjattu taukojumppa työpäivän aikana parantaa henkilöstön työhyvinvointia. Se piristää, lisää keskittymiskykyä ja auttaa palautumaan istumisen kuormituksesta. Jo 15–20 minuutin harjoitus:

  • vilkastuttaa verenkiertoa.

  • verryttää lihaksia ja niveliä.

  • virkistää ajatuksenjuoksua.

  • parantaa työtehoa loppupäiväksi.

Taukojumpat voidaan toteuttaa paikan päällä työpaikalla. Ne sopivat kaikille iästä ja kunnosta riippumatta. Liikkeet ovat helppoja ja turvallisia.

Tyky tyhy ohjaukset yrityksille Ylöjärvi, Tampere, Nokia, Pirkanmaa. Työhyvinvointi. Personal trainer, PT Ylöjärvi. Voimavalmennus, voimavalmentaja. Voimanostovalmennus.

Virkistyspäivät ja työhyvinvointi

Tarjoan yrityksille räätälöityjä ohjelmia työhyvinvointipäivien ja TYHY-tapahtumien sisällöksi. Kokonaisuuteen voidaan sisällyttää esimerkiksi:

  • Ravintoluento. Käytännön vinkkejä arjen ruokailuun ja jaksamiseen.

  • Voima & vireys -pajat. Pienryhmäohjausta, jossa keskitytään energiatasojen parantamiseen ja työssä jaksamiseen.

  • Ohjatut treenit. Ryhmäliikunta, kehonhuolto tai toiminnallinen harjoittelu.

  • Kuntokartoitukset. Yksilöllinen alkumittaus ja ohjaus.

Ohjelmat suunnitellaan aina yhdessä yrityksen kanssa. Näin sisältö vastaa juuri teidän työyhteisönne tarpeita ja toiveita.

Hyödyt yritykselle ja henkilöstölle

Säännöllinen työhyvinvointia edistävä toiminta:

  • vähentää sairauspoissaoloja.

  • parantaa henkilöstön jaksamista ja energiatasoa.

  • lisää työpaikan yhteishenkeä ja tiimityökykyä.

  • tukee positiivista työnantajamielikuvaa.

Panostus henkilöstön hyvinvointiin on investointi. Se maksaa itsensä takaisin parempana työtehona ja sitoutumisena.

Rakenna oma kokonaisuutenne

Jokainen työyhteisö on erilainen – siksi myös TYKY- ja TYHY-ohjelma suunnitellaan aina yksilöllisesti. Olipa kyse sitten viikoittaisista taukojumpista, luentokokonaisuudesta tai kokonaisesta virkistyspäivästä. Rakennetaan ohjelma teidän henkilöstönne toiveiden mukaisesti.

Ota yhteyttä, niin suunnitellaan teidän yrityksellenne sopiva työhyvinvointipaketti!

OTA YHTEYTTÄ
Tyky tyhy ohjaukset yrityksille Ylöjärvi, Tampere, Nokia, Pirkanmaa. Työhyvinvointi. Personal trainer, PT Ylöjärvi. Voimavalmennus, voimavalmentaja. Voimanostovalmennus.