Valmennus arkistot

PT Tampere. Personal trainer Tampere. Personal trainer valmennus Ylöjärvi Tampere Nokia. Personal trainer Ylöjärvi. PT Ylöjärvi. Personal training. Voimaharjoittelu Tampere

Kisadieetti käytännössä – 4 kg painonpudotus, SM-hopea penkkipunnerruksesta ja opit onnistuneesta painonhallinnasta

Lähtötilanne – elämä ensin, kisat perässä Kisadieetti ei aina ala täydellisestä suunnitelmasta. Tässä tapauksessa lähtötilanne ei ollut kisojen kannalta paras mahdollinen: joulun, uuden vuoden ja…

admin7.5.2026

Asiakastarinat Valmennus

Nooran matka – liikunta mukana elämän eri käänteissä

Liikunta ei ole vain harrastus, vaan osa elämää – ja joskus myös sen kantava voima. Olen saanut kulkea Nooran rinnalla noin kymmenen vuotta. Yhteinen matkamme…

admin9.12.2025

Voimavalmennus Ylöjärvi Tampere Nokia. Voimaharjoittelu, voimanostovalmennus. Personal trainer Ylöjärvi. PT Pirkanmaa

Asiakastarinat Valmennus

Jonnan kasvutarina kuntoilijasta MM-kisoihin

Mitä voimanostajan tie huipulle vaatii? Sitkeyttä, pitkäjänteisyyttä ja halua kehittää itseään päivästä toiseen. Valmentajan näkökulmasta Jonna Alanko on juuri tällainen urheilija – äärettömän sitoutunut, sinnikäs…

admin23.10.2025

Valmennus

Miten PT-valmennus toimii?

Etsitkö personal traineria Tampereen seudulta? Tavoitteletko tuloksiin tähtäävää valmennusta? Olen Tanja, voimavalmentaja ja auktorisoitu PT Tampereen seudulla, ja autan asiakkaita kehittämään voimaa, parantamaan suorituskykyä sekä…

admin15.10.2025

Valmennus

Kisadieetti käytännössä – 4 kg painonpudotus, SM-hopea penkkipunnerruksesta ja opit onnistuneesta painonhallinnasta

Nooran matka – liikunta mukana elämän eri käänteissä

Jonnan kasvutarina kuntoilijasta MM-kisoihin

Miten PT-valmennus toimii?

Aloitetaan yhdessä matkasi kohti vahvempaa sinua!